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怎样才算的上男神的标准身材

一米八一的身高,70.7千克体重才算是男神身材。 世界卫生组织推荐的计算方法; 男性:(身高cm-80)×70﹪=标准体重; 女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重。 标准体重正负10﹪为正常体重; 标准体重正负10﹪~20﹪为体重过重或过轻; 标准体重...

去健身房开张卡。有教练教的。要么自己网上看健身的视频。自己在家练。

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找个1.2高的,世界的眼光都会回头看,那时钱黄金就多多了

每天200个俯卧撑,你能坚持半年再说

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