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北岛康介蛙泳教学视频

蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势,也是一种最古老的泳姿,蛙泳时,游泳者可以方便观察前方是否有障碍物,避免撞上障碍物。身体几乎呈水平姿势俯卧在水中,头微抬起,腿臂动作对称,并且始终是在水下进行。 1、两腿伸直,脚掌著地,模...

北岛在"北岛团队"的协助下掌握了"高效、减阻"的蛙泳技术,其技术包括:"迅速转踝、翻掌蹬水"的减阻技术;"幅度大,滑行远"的划水技术;"小波浪"式的协调配合技术。

是的,在体校练过的大多是专业的游泳选手,他们说的是相对而言,在蛙泳技术中手的作用也不可小视,它能帮助你完成呼吸减少或抵消部分收腿的阻力,蛙泳的技术要求相对较高,配合动作的协调性和动作的标准程度,看来你的蛙泳还存在很多技术问题,...

蛙泳看似容易,就如同你在学习班学了几天,自觉能游了一样。实际上,蛙泳在四种泳姿里是最复杂,最难学的,这个你要认识清楚。 身体下肢下沉的原因有多种情况,如:前肢(手臂、肩膀)紧张,未并拢。两腿疆硬,身体未向前舒展拉长,腿收不到位,...

不到20下

50-100蛙泳 100-200米蛙泳 200-300米蛙泳

这是一种让你游得更快的蛙泳, 尽管有犯规的嫌疑,但是目前还是在争议中,对于我们普通人使用当然就丝毫问题也没有的。 动作要点: 1、在普通蛙泳基础上,双手划水向前做猫扑动作,然后双腿向下方蹬腿,此时头部向下潜水,双手前伸; 2、胸部下...

除了蛙泳,其他的菲尔普斯都应该能赢北岛康介吧

北岛康介的蛙泳动作非常的标准流畅,特别是他的腿技术非常非常的好。他的蛙泳技术最大的特点除了腿的技术出众之外就是身体流线型保持的极好,在每次打腿之后身体保持的水平位置也非常标准,这一特点使其将滑行阶段的速度损耗降到最低。 至于楼主...

日本选手北岛康介在男子100米蛙泳决赛中,以58秒91的成绩打破世界纪录,并全国少儿游泳锦标赛前8名并达到成绩标准者;(三)盛自治区、直辖市体育d

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