來源：南方都市報 2016年01月13日版次：GS03 作者：許琨 D03版

心知版面標題：備戰二孩，冬季進補

秋冬進補，來年打虎。按照中醫“虛則補之，寒則溫之”的原則，冬季正是進補的好季節，特別是那些想要響應國家號召生二孩的，更是應該抓緊時間調理身體，增強體質，爭取早日懷上一個“猴寶寶”。

伴隨著二孩政策帶來的驚喜，因生育力下降而帶來的憂慮，如影隨形。據數據顯示，目前我國的出生率約為1.55%，遠低于聯合國公布的“正常人口更替”所需的2 .1%；我國不孕不育的人數近5000萬人，超過育齡人口的12 .5%.生活環境的污染，食物中有害物質的殘留，工作和生活帶來的各種精神壓力，都對我們的“生育力”帶來了嚴重的傷害。

“補血圣藥”阿膠

阿膠素有“滋補上品”的美譽，既是藥之圣品又是養生之寶，在《本草綱目》中被記載為“補血圣藥”。它潛入血脈，調和五臟，平衡陰陽。入心則寧，入肺則潤，入肝則柔，入腎則滋，這幾種中藥相互配伍制成的阿膠糕不僅味道香甜可口，還具有補血、養血、止血的功效，可以美容養顏，增強體質，調經安胎，延緩衰老。長期堅持服用阿膠糕還可以達到和血滋陰，除風潤燥，化痰清肺，利小便，調大腸的作用，同時可使女性臉色紅潤，肌膚細嫩、有光澤，而冬天手腳冰涼的狀況也將得到有效改善。

阿膠怎么吃才最滋補呢？由東阿阿膠股份有限公司發起的“尋找阿膠吃法達人”活動日前引起街坊們的廣泛關注。活動通過線上線下共征集到全國2萬多個民間“吃法達人”提交的150多種阿膠吃法：阿膠糕（配料：阿膠、核桃、芝麻、黃酒）、阿膠黃酒燉雞汁、阿膠木瓜椰奶西米露、冰糖燕窩燉阿膠、阿膠豬蹄湯、阿膠燉水魚、阿膠燉蛋、阿膠海參、阿膠紅棗小米粥、阿膠蓮藕糯米卷等樣樣俱全。“敢為天下先”的街坊們在烹制上結合奇思妙想和大膽實踐，成就了一道道特色彰顯的阿膠“新菜色”，使其“化身”舌尖上的美食。

惠氏善存佳維片

善存佳維片里面最重要的成分就是葉酸，婦產科醫生的建議是女人應該在準備懷孕前三個月就開始有計劃地補充葉酸。葉酸是一種水溶性維生素，因為最初是從菠菜葉子中分離提取出來的，故得名“葉酸”。葉酸最重要的功能就是制造紅血球和白血球，增強免疫能力，一旦缺乏葉酸，會發生嚴重貧血，因此葉酸又被稱為“造血維生素”。補充葉酸是預防寶寶出生缺陷的一種重要方式，準備懷孕的女性和準媽媽都需要葉酸（包括天然葉酸和葉酸補充劑）。孕婦對葉酸的需求量比正常人高4倍。

除了葉酸以外，善存里面還含有大量維生素和礦物質，這些都是維持機體正常代謝和身體健康必不可少的重要物質。善存的包裝也非常小巧，攜帶方便，在茶水間休息的時候，和同事們分享惠氏善存佳維片，補充維生素，彼此加油打氣棒棒噠！還有一種善存維生素C咀嚼片，顆粒飽滿，口感柔滑，每天咀嚼1-2片，補充每天所需的維生素C，增強抵抗力，讓你在沖鋒時刻保持最好的狀態。年底加班熬夜比較多，除了注重對肌膚呵護的同時，也要謹記內在調理，補充能量哦！

宏美木瓜蛋白酶

木瓜的果肉厚實細致、香氣濃郁、汁水豐多、甜美可口、營養豐富，有“百益之果”、“水果之皇”、“萬壽瓜”之雅稱，是嶺南四大名果之一。木瓜富含17種以上氨基酸及鈣、鐵等，還含有木瓜蛋白酶、番木瓜堿等。半個中等大小的木瓜足供成人整天所需的維生素C.木瓜在中國素有“萬壽果”之稱，顧名思義，多吃可延年益壽。

廣西宏美農業科技有限公司在風景秀麗的紅水河畔種出了3500畝的木瓜。在宏美公司10項專利技術中，傾注團隊最多心血的是木瓜蛋白酶提取技術。木瓜蛋白酶是番木瓜中含有的一種低特異性蛋白水解酶，廣泛地存在于番木瓜的根、莖、葉和果實內，其中在未成熟的乳汁中含量最豐富。宏美公司擁有國內最先進的木瓜蛋白酶提取技術，木瓜蛋白酶可在藥用、食用、化妝、保健等多方位應用。木瓜什錦菜被人們形象地稱之為“用木瓜做的榨菜”，它的最大特色是爽脆、有嚼勁，同時在配方里添加了辣椒，幫助打開舌尖上味蕾，讓人更容易品嘗到木瓜的甜味和鮮味，口感更好、體驗更出眾，對于準備懷孕或已經懷孕的女性來說，更是有著神奇的功效，具體是什么功效，你們大家都懂的。

滋腎育胎丸

好種子+好土壤+好氣候=好莊稼。好種子是好莊稼的先決條件，補腎健脾，益陽養血，將有助于男女腎氣的盛實。女子腎氣盛，月經才能規律正常，定期排卵卵子優良；男子腎氣旺盛，從而性功能正常，精子強壯；精子與卵子結合形成優秀的受精卵。

2 0世紀6 0年代初，羅元愷教授在清代名醫“壽胎丸”基礎上創制了滋腎育胎丸，由多種名貴中草藥組成，君藥菟絲子是補腎安胎之首選，補而不燥，滋而不膩；人參是大補元氣的首選，對陰道流血、下腹重墜具有補氣攝血之效；臣藥續斷、桑寄生、杜仲、巴戟、鹿角霜等，發揮溫陽補虛、補腎安胎的功效。這種藥丸可以補腎益陽，讓女子子宮內環境不再“宮寒”，不再氣血不暢，不再提供不了充足的營養物質，“氣候”由“三九隆冬”調整為“和煦的春天”，適合胎兒成長發育。胎兒正常生長發育，有賴于母體的氣血蓄聚滋養，黃體功能的改善，有利于胎兒的穩固。

懷孕并不只是準媽媽一個人的事情。準備懷孕前，夫妻雙方都需要進行孕前調養。一般來說，不孕夫婦應在計劃懷孕前12周開始男女同服滋腎育胎丸，以補腎健脾，腎氣旺盛，為孕育新生命做好準備。

溫馨提示：秋冬進補還是以“適量”為原則，藥物的服用請遵醫囑。

Lumi膠原蛋白液態飲

膠原蛋白是人體不可或缺的重要蛋白質，也是人體骨骼、軟骨組織中的重要成分。膠原蛋白還是鈣的“保護者”，它與鈣的關系就像水與沙子———膠原蛋白是水，鈣是沙子。有水，才能把沙子凝為一體；水沒了，沙子自然留不住！膠原蛋白對軟骨的健康非常重要，因為軟骨中膠原蛋白至少占59%.同時，它又是鈣的凝固劑———鈣必須有膠原蛋白才能黏附固化在骨中。因此，補鈣的同時增加膠原蛋白的補充，可以增加鈣的吸收率，增強骨骼的硬度和柔韌性，減少骨折機會。

L um i膠原蛋白液態飲中還含有維生素C、蘋果多酚、綠茶多酚等精華成分，有益于膠原蛋白的吸收。每天1支，補充每日水潤，每支含5000m g優質魚膠原蛋白肽，享受天天好氣色。

采寫：南都記者許琨

圖片為資料圖片

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